Over Meer Bewegen voor Ouderen Limburg

Meer Bewegen voor Ouderen Limburg (MBvO) is hét platform voor sport en bewegen voor senioren in Limburg. Dit platform is ingericht voor MBvO-lesgevers én voor MBvO deelnemers. Door heel Limburg zijn er meer dan 1100 beweeggroepen, waarbij meer dan 16.000 senioren wekelijks in groepsverband samen werken aan hun fitheid in hun eigen buurt. 

MBvO Limburg is niet eigenaar of organisator van het beweegaanbod op dit platform. Dit eigenaarschap ligt bij de organisatie of lesgever van de desbetreffende groep. 

Voor deelnemers: Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Op dit platform vindt u naast informatie ook een divers beweegaanbod: gymnastiek, spelsport, dans, yoga, zwemmen, wandelen, enzovoort. Er is keus uit meer dan 30 beweegvormen, ook voor mensen met een chronische aandoening. De beweeggroepen worden begeleid door deskundige lesgevers en/of vrijwillige begeleiders. Iets voor u? Kom dan in beweging! 

Voor lesgevers: Ben je MBvO lesgever in Limburg? Registreer je dan op dit platform en krijg vele voordelen. Zo kun je gebruik maken van ons Limburgse netwerk van lesgevers als je een vacature open hebt staan. Daarnaast val je onder de BUMA SENA regeling, wat inhoudt dat je niet hoeft te betalen voor het muziekgebruik in je lessen. Verder ontvang je regelmatig een nieuwsbrief met relevante informatie en kun je deelnemen aan bijscholingen. Alle voordelen ontdekken? Klik dan verder en registreer je als lesgever. 

MBvO
Beweeg­activiteiten

Wilt u actief en fit worden en zoekt u een beweeg­activiteit in Limburg bij u in de buurt?
Maak hieronder uw keuzes.

Nieuws
Factsheet: Effecten van bewegen voor senioren

3,6 miljoen Nederlands zijn 65 jaar of ouder. Dat is 20% van de totale Nederlandse bevolking. Volgens een schatting van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu telt ons land in 2040 meer dan een miljoen kwetsbare ouderen. Zij zijn op één of meerdere gebieden kwetsbaar: fysiek, sociaal, psychisch of cognitief. 

Kenniscentrum Sport & Bewegen heeft een factsheet gemaakt die ingaat op deze vier vormen van kwetsbaarheid en welke positieve effecten bewegen hierop heeft. 

lees meer
‘‘